TEMPORADA 2026 TRABAJO, LESIONES... CAMBIO DE PLANES!

 2026

Cambio de planes.

Siempre hay algo que te trastoca los planes. Pero hay que saber reponerse y reformular la temporada a tenor de los acontecimientos. Con los años, cada vez es más difícil seguir un plan establecido. Últimamente hay 2 factores que me lo han complicado más de la cuenta.

1º El trabajo, el cual los últimos años me exige más dedicación por cambios sobrevenidos, con disponibilidad absoluta, así como trabajo en fines de semana y teniendo que cancelar o abortar entrenamientos. O, simplemente, que después de jornadas intensas no apetece salir a entrenar.

2º Las lesiones. Comencé el año con tendinitis de pata de ganso en la rodilla izquierda. Difícil de curar por lo que sólo queda sobrellevarla lo mejor posible. Aún hoy no ha curado completamente pero ya me permite hacer vida y entrenamientos normales. Se complicó con bursitis en la zona pero también está remitiendo. Pero en la Half Fart de 40 kilómetros en Formentera, después de La Mola y cuando iba a buen ritmo y con muy buenas sensaciones, sentí un latigazo en el gemelo izquierdo. Pensé que era un calambre, así que me tomé el anti cramp y seguí, aunque con muchas molestias, hasta meta.

    Al día siguiente tenía derrame en la zona del tendón de aquiles, que fue a más los días siguientes. Diagnóstico, rotura fibrilar en el sóleo izquierdo. Resposo. Cuando estoy recuperando me inscribo a la Trail de Sa Talaia. Mi idea era ir tranquilo y, si notaba molestias, retirarme, así que me apunté a la de 21 kilómetros. Error. En la primera subida me pega un buen latigazo otra vez. Pero noto crujido y no me gusta nada, así que me voy a casa, hielo y reposo. Otra vez. De nuevo derrame, esta vez más numeroso.

    Toca reorganizar la temporada y tomárselo con calma en la vuelta. Y ahí estamos aún a finales de julio. Todo va mejor pero no quiero forzar.

Pero sí he tomado 2 decisiones:

    La primera es que vuelvo a la larga distancia. He comprobado que los ritmos de pruebas hasta media maratón no son lo mio. Ni tampoco los entrenamientos orientados a ello. Fuerzo demasiado y no voy a mi ritmo, sobre todo, cuando salgo con el grupo de entrenamiento del club. Eso me provoca sobrecargas difíciles de recuperar y puede derivar en recaídas de las lesiones. Algo que no quiero.

    Así que me he inscrito en la Ibiza Trail Maratón Festival del 26 de Octubre, en la distancia Maratón, que es, realmente, una ultra de 48 kilómetros. Ya he corrido esta prueba en el pasado y es un buen test para mi objetivo de la temporada que no es otro que los 3 días trail Ibiza, en su modalidad de Ultra. Esto son 10 k el viernes noche, 78k el sábado y 10k el domingo por la mañana.

    Ya corrí esta combinación en 2020 y acabé tercero de mi categoría. Cierto es que por la pandemia éramos pocos corredores, pero disfruté como un niño esas carreras y creo que gestiono bien el esfuerzo en larga distancia. Es mi ritmo, trotón. Además en 2020 la ultra era de 87 kilómetros, nueve más que este año.

    La segunda decisión, y quizás la que más me cuesta, es dejar el grupo de entrenamientos del club. Al menos por ahora, mi objetivo es distinto, mis ritmos son distintos y mi disponibilidad es distinta. Entrenaré cuando pueda, cuando el trabajo me lo permita, y sin presiones. Mis ritmos y mis distancias pero cerca de Ibiza por si tengo que ir al trabajo de urgencia. Es mi situación actual…

Así que volvemos a las andadas, me ilusionan la maratón y la Ultra aunque reconozco que he de encontrar más tiempo para prepararlas. Tengo el plan de entrenamientos de 2020 e intentaré seguirlo en la medida de lo posible. No quiero tiempos ni posiciones, quiero volver a disfrutar.

RESUMEN PRUEBAS:

Hasta la fecha (30/07/2026), he participado (que no competido...) y he finalizado:

TRIATLÓN:

IRONMAN: (3,8 , 180, 42 km). 4 pruebas.

LARGA DISTANCIA: (3, 120, 30). 6 pruebas.

DOBLE OLÍMPICO: (3, 80, 20). 2 pruebas.

HALF. (1,8, 90, 21): 9 pruebas.

OLÍMPICO: (1,5, 40, 10): 15 pruebas.

SPRINT: (varias distancias). 24 pruebas.

CARRERA/TRAIL RUNNING:

MARATÓN:  6 pruebas

MEDIA MARATÓN: 8 pruebas.

ULTRA TRAIL: 14 pruebas.

MARATÓN TRAIL: 12 pruebas.

MEDIA MARATÓN TRAIL: 38 pruebas.

Amén de travesías a nado, duatlones, acuatlones y carreras de menos de 21k varias. 

Bagaje no me falta. Lo que me sobran son años (no solucionable), kilos (solucionable) y kilómetros. Ahora falta constancia y planificación. Y estamos en ello...